Wat je krijgt
Een reflectiewerkboek van 45 pagina's om je hechtingspatronen te ontdekken, ongezonde relatiedynamieken te herkennen en het verschil te leren voelen tussen oude spanning en signalen die aandacht verdienen.
Zeven hoofdstukken, van wanneer liefde onrustig voelt tot van inzicht naar verandering.
Inzicht in je hechtingspatronen en wat je zenuwstelsel doet in relaties.
Twee checklists: signalen van emotionele veiligheid en van een ongezonde dynamiek.
Reflectievragen en oefeningen om te ontdekken wat jij nodig hebt.
Mijn actieplan voor 7 dagen.
Een invulbare versie en een printversie.
Dit is geen quick fix.
Dit reflectiewerkboek geeft je geen oordeel over je relatie.
Wel kennis om te begrijpen wat er in je gebeurt.
Woorden om patronen te herkennen.
En vragen die je helpen onderscheid te maken tussen oude spanning en signalen die aandacht verdienen.
Spanning is niet hetzelfde als diepgang.
Klaar om hiermee aan de slag te gaan?
Liefde die rust geeft begint bij contact met jezelf.